JAK MIEĆ FAJNĄ INTYMNĄ RELACJĘ I SATYSFAKCJONUJĄCY SEKS
Słyszałeś, że mężczyźni, którzy pomagają swojej partnerce a codziennych obowiązkach domowych mają więcej seksu?
BZDURA
Chcesz mieć z żoną, więcej spontanicznego i radosnego seksu na co dzień?
Chcesz poznać sprawdzone i skuteczne sposoby na podniesienie kobiecego libido?
Założę się, że próbowałeś już wielu sposobów, by znaleźć się z żoną w sypialni?
Kwiaty?
Kolacja?
Randki?
Prałeś, sprzątałeś i ogarniałeś dom?
Zajmowałeś się dziećmi?
Prezenty?
A i tak wieczorem słyszałeś: NIE DZIŚ, boli mnie głowa, jestem zmęczona, ty ciągle o jednym?
Znasz to?
Co sprawia, że NIE zmienia się w TAK, a para cieszy się satysfakcjonującym seksem.
Nazywam się Monika Gałuszkiewicz, jestem po psychologii i seksuologii klinicznej. Na co dzień pracuję z parami. Ukończyłam specjalistyczne kursy w zakresie mediacji małżeńskich i prowadzenia rozmów w parach.
Jestem seks mentorką.
W sieci zaufało mi ponad ćwierć miliona Polaków, którzy na co dzień śledzą moje treści i korzystają z profesjonalnych szkoleń i konsultacji.
Prowadzę też tajną grupę, w której codziennie o seksie rozmawia kilkanaście tysięcy osób z szacunkiem i akceptacją.
Jestem autorką powieści erotycznej „Sezon na drwala”, która rozbudza zmysły. Napisałam kilka ebooków, wystąpiłam na TEDex Warsaw Women i prowadzę w wakacje warsztaty na Pol’and’Rock Festiwal.
Mój najnowszy eBook powstał w oparciu o prawie tysiąc anonimowych ankiet, w których zgłaszane były seks problemy w relacjach, ale nie tylko. Spędziłam wiele godzin czytając fachową literaturę i prowadząc konsultacje z parami.
Sama zaliczyłam w „sypialni” nie jedną wpadkę.
Czy wiesz jakie są dwa najczęstsze, prawdziwe powody odmowy seksu w wieloletniej relacji?
1. Problemy w związku, coś nie gra, brak zaufania, brak codziennych rozmów, brak uwagi, na pierwszym planie telefon i/lub telewizor jako sposób na odstresowanie.
2. Brak satysfakcji w sypialni – jeżeli kobieta nie ma przyjemności to unika seksu.
Trafiła do mnie para, u której pozornie wszystko było super. Młodzi, dziesięć lat po studiach, mieszkanie prawie spłacone. Oboje pracują z pasją i dobrze zarabiają, syn lat 8. Rozmawiali i przytulali się, razem dbali o dom i obowiązki z nim związane. Zgłosili się do mnie, bo tylko z seksem było coś nie tak.
Co mogło być powodem braku seksu? Przecież wygląda, że jest oki.
Seksu nie było, bo żona nie ufała mężowi, czuła się pomijana i mniej ważna, dla niego zawsze najważniejsi byli jego rodzice i brat. To z ich zdaniem się liczył, to po ich stronie stawał we wszystkich konfliktach rodzinnych.
Gdy zrozumiał, że dobra relacja to solidarność z ukochaną osobą, ich życie zaczęło się zmieniać.
Seks znów ich łączy i daje przyjemność, bo grają do wspólnej bramki, są jedną drużyną.
A dlaczego odmawia twoja żona? A może odmawia twój mąż? Wiesz co w relacji może być powodem braku ochoty na seks?
Masz totalnie dość, kiedy robisz wszystko by zmienić relację, by seks znów w niej zagościł i był fajny dla obu stron, a nic się nie zmienia. Czujesz, że rozmawiasz ze ścianą.
Po rozmowie na chwilę jest dobrze, a po tygodniu lub dwóch, znów to samo. Wtedy zaczynasz myśleć o rozstaniu, zdradzie lub uciekasz w pornografię, by zaznać choć odrobina przyjemności.
Czy wiesz jak zapoczątkować zmianę w relacji?
1. Definiujemy problem
2. Komunikujemy ukochanej osobie
3. Ustalamy jak ma wyglądać nasza relacja
4. Jesteśmy konsekwentni i nie odpuszczamy, gdy coś znów nie gra.
Banalna rada? Powiesz mi, że to znasz i nie raz nie wyszło. A wiesz dlaczego nie wyszło? Wiesz, że każdy z tych elementów choć bardzo prosty nic nie zmieni, gdy zrobisz to nieumiejętnie?
By się coś zmieniło potrzebna jest SKUTECZNA zmiana, a to oznacza, że nie odpuszczamy po tygodniu czy dwóch.
Może Ci się to zdarzyło: była rozmowa, pełna emocji, udało się ustalić co chcecie zmienić, była zgoda na zmianę, obietnice i wszystko wyglądało cudnie, ale po miesiącu dwóch znów było jak przed rozmową. Seks zniknął, a ukochana osoba znów nie chciała rozmawiać? Znasz to?
Jak sprawić by wynegocjowana rozmowa była trwała, skuteczna?
Porozmawiaj z nią/nim. Jednak zanim zaczniesz rozmowę, ustal co jest dla Ciebie ważne. Zrób listę.
Często słyszę np. chcę mieć więcej seksu.
Dobrze, rozumiem. Więcej, to znaczy ile? Raz w miesiącu? Raz w tygodniu? Raz dziennie?
I zastanów się, co jesteś w stanie zrobić, żeby mieć go więcej? Jaką „cenę” możesz zapłacić? Zawsze jest cena np. wspólne spacery, nowy podział obowiązków, czas tylko dla siebie.
Czy ja proponuje handel wymienny? Opłaty za seks? NIE
Chodzi o zwykłe zrozumienie potrzeb drugiej strony. Nie zawsze, to czego oczekujemy się pokrywa z tym, co dostajemy. By obie strony były wygrane i zadowolone warto wiedzieć co jest ważne dla ukochanej osoby.
Dlatego właśnie, tak istotna jest rozmowa, w której najważniejsze jest, to co chce druga strona i jakie ma potrzeby. Jeżeli nie dowiesz się, co jest ważne dla ukochanej osoby, nie dowiesz się jak możecie zaspokoić swoje potrzeby.
Ustalacie reguły gry. Relacja, to zrozumienie i akceptacja potrzeb jednej i drugiej strony. Potrzeby mogą być różne, jednak nie może być tak, że tylko jedna osoba żyje jak chce, a druga cierpi.
Konsekwencja i działanie natychmiastowe w razie zmiany reguł gry. Gdy coś nie jest tak, jak razem ustaliliście, to reagujecie od razu. Nie ma czekania lub odpuszczania. Umawialiście się na wspólny wieczór, a jedno jest chore? Oki, może nie będzie seksu, ale wieczór nadal jest wspólny, można zatroszczyć się potrzeby niedysponowanej strony. Bliskość to podstawa relacji. Przytulacie się i rozmawiacie, a seks będzie dwa lub trzy dni później gdy zdrowie powróci.
Swobodne rozmowy na każdy temat to baza. Gdy wiecie co rozbudza drugą stronę, potraficie przytulać bez macania, to wspólny wieczór może być codziennie, a seks pojawi się częściej.
Relacja wymaga pracy i pielęgnacji jak wszystko inne. Samo nic się nie dzieje. Seks również wymaga umiejętności i czasu, sam z siebie często nie jest dobry, a raczej rutynowy i przeciętny.
Mówi się, że chemia między kochankami jest czymś naturalnym i jak lecą iskry, to wiemy, że to jest to. Mówi się również, że seks się uprawia, a się o nim nie rozmawia. Oba twierdzenia są fałszywe, to mity, w które chcemy wierzyć.
Dlaczego? Nie chcemy brać odpowiedzialności za to jaka jest relacja. To nasze dzieło, ona i on doprowadzili związek do obecnego stanu.
Z czasem odkrywamy, że to co czyni relację wspaniałą, to proste rzeczy, ale powtarzane codziennie: rozmowa, przytulanie, pocałunki, wspólny czas, dbanie o potrzeby ukochanej osoby.
Bajki i komedie romantyczne, kończą się tam gdzie zaczyna się prawdziwe życie.
Zróbcie sobie test!
Teraz, zaraz, zobaczycie, że prosta rzecz poprawi wasze seks w 5-10 minut.
Wiecie, że nasze ciało i wrażliwość na dotyk ciągle się zmienia?
Siądźcie osobno, każdy rysuje dwoje ludzi jego i ją z przodu i z tyłu. Rysunki nie muszą być idealne, mają jednak mieć miejsca strategiczne.
Zacznij od swojego ciała. Zaznacz gdzie najbardziej lubisz być dotykany/na. Zrób instrukcję od jeden do np. dziesięć lub dwadzieścia – instrukcję obsługi, drogę do ekstazy, jakie rozbudzanie lubisz. Następnie weź narysuj to samo na postaci, która przedstawia twoją ukochaną osobę.
Gdy skończycie siądźcie razem i porównajcie, czy to co robicie, zgadza się z tym co lubi druga strona.
Testy prowadzone na setkach par pokazują, że często błądzimy w tym co robimy, a w tym co lubi druga strona.
A to dopiero początek.
Czy wiecie, że kobieta, która jest dotykana tak jak lubi ma ochotę na więcej? Są też takie męskie zachowanie, które w sekundę mrożą kobietę i powodują, że nawet rozpalona nie ma już ochoty na seks. Wiesz jakie?
Pracując z parami i rozmawiając z tajną grupą na FB, zobaczyłam wiele powtarzających się mechanizmów. Zobaczyłam jak codzienność zabija seks i postanowiłam napisać prosty ebook, który pozwoli wyeliminować błędy.
Poprosiłam moja społeczność o pomoc. Prawie dwa tysiące osób wypełniło ankiety.
W ebooku wykorzystałam moją wiedzę teoretyczną zdobytą na studiach i połączyłam z praktyką zawodową oraz wynikami płynącymi z ankiet, gdzie poza odpowiedziami na pytania było wiele luźnych komentarzy i wniosków na temat różnych relacji.
Dowiedziałam się co sprawia, że mamy ochotę na więcej seksu, a co jest przyczyną ciągłych odmów i zobacz jak łatwo można to zmienić.
Tylko pomyśl, teoria plus praktyka. Setki godzin mojej pracy i nauki w połączeniu z doświadczeniem ponad tysiąca par. Wszystko to w jednym miejscu na trzystu stronach, prostych i praktycznych rozwiązań, bez naukowej terminologii.
Możesz oczywiście sam spróbować rozwiązać problemy z ukochaną osobą i tłumaczyć jakie masz potrzeby. Tylko czy chcesz tracić kolejne lata na rozmowach o seksie? Czy może lepiej przejść do praktyki i wylądować razem w sypialni?
Rozmowy bywają trudne, jednak gdy wiesz jak je prowadzić jest prościej.
Dostaniesz prostą instrukcję:
– Jak rozbudzić libido
– Jak NIE zmienić w TAK
– Jak rozmawiać
– Jak z rutynowego seksu przejść na bardziej radosny i satysfakcjonujący oboje.
Zobacz co o książce napisał Adam:
„Monika Gałuszkiewicz jest bardzo cenioną przez nas specjalistką od spraw relacji i seksu w relacji. Bardzo lubimy uczestniczyć w jej szkoleniach i spotkaniach online. Z wielką radością przyjęliśmy fakt, że wydała książkę pod tytułem „Więcej seksu w seksie”.
Zakupiliśmy książkę od razu, przeczytaliśmy i…nie zawiedliśmy się. Już od początku z zaciekawieniem się ją czytało, podczas gdy inne książki z tej dziedziny to człowiek po prostu się nudził i usypiał po kilku linijkach☺ tą lekturę po prostu się „pożerało”☺
W naszym odczuciu książka jest napisana bardzo prostym, zrozumiałym językiem, jest swoistym zbiorem najważniejszych informacji przekazywanych przez Monikę na szkoleniach – samą esencją☺ Przytaczając znane powiedzenie, to jest to wyłożone jak „chłop krowie na rowie”☺
Bardzo przyjemnie się ja czytało i bardzo często człowiek uśmiechał się pod nosem, bo choć wiele spraw było napisane konkretnie i dobitnie to tez i w luźny i żartobliwy sposób, co sprawiało ze czytelnik się nie nudził.
Czytając tą książkę to ma się wrażenie że jest to zbiór porad od życzliwej osoby – przewodnika i przyjaciela, który w jasnym i zrozumiałym przekazie zdradza nam jakimi ścieżkami mamy podążać by osiągnąć cel. Nie jest napisana sztywnymi naukowymi terminami przez wyniosłego naukowca używającego łacińskich nazw dla podkreślenia swojej rangi☺
Lektura książki otwiera tez oczy na wiele spraw, wiele zachowań czy to męskich czy damskich i pozwala je lepiej zrozumieć. Na prawdę wiele przykładów można odnieść do siebie i poszukać ich w swoim własnym życiu.
Śmiejemy się że można ją porównać do podręcznika do nauki jazdy samochodem – dostajemy wskazówki jak mamy się zachować „dojeżdżając” do życiowego skrzyżowania i wiemy już jak się mamy na nim zachować i dlaczego ten czy tamten uczestnik ruchu drogowego ma pierwszeństwo i kiedy mamy wcisnąć gaz a kiedy hamulec☺
Serdecznie i gorąco polecamy tą książkę każdemu, uważamy ze znacząco ubogaci księgozbiór w tej dziedzinie i będzie prawdziwą perełką w niejednej domowej biblioteczce☺ a dla Ciebie Moniko wielkie gratulacje i po prostu – Chapeau bas! ☺”
Dlaczego warto kupić, ten ebook?
Dostajesz:
– praktyczną wiedzę, dzięki której możesz mieć więcej seksu
– dowiesz się jak sprawić by relacja była intymna i zgodna
– godzinne konsultacje ze mną to 300z ł, a ten materiał to kilkaset godzin moje pracy
BONUSY:
– jak zadbać o sprawność penisa – praktyczne ćwiczenia i wskazówki (wartość 69 zł)
– jak rozbudzić strefę G i nauczyć się ejakulować (wartość 69 zł
– dostęp do dwóch nagranych warsztatów o wartość ( wartość 116 zł)
Jeżeli chcesz się ze mną spotkać i samodzielnie przerobić ćwiczenia z warsztatów, to musisz zainwestować minimum 600-900 zł.
Możesz już dziś kupić ebook i skorzystać z mojej kompleksowej wiedzy za ułamek tej kwoty.
Zależy mi by ludzie cieszyli się dobrymi relacjami i mieli na co dzień fajny seks. To moja misja, dlatego ebook ze wszystkimi bonusami możesz mieć za 69 zł.
Wiem, że jeżeli chcesz mieć więcej seksu w wieloletniej relacji, to decyzja o zakupie tego ebooka jest najlepszą jaką możesz podjąć.
Dzięki prostym wskazówką, które możesz zastosować już dziś, sprawisz że twoja relacja będzie bardziej intymna, radosna, momentami tajemnicza, a to przełoży się na dobry seks bez proszenia się. I to jest po prostu bezcenne.
Oczywiście teraz stoisz przed wyborem. Możesz nie robić nic, a wtedy gwarantuję Ci, że nic się nie zmieni. Możesz nabyć ebook i osiągnąć wymarzony cel. Nie chcę naciskać. Sam podejmiesz najlepszą decyzję.
Kliknij poniżej w dodaj do koszyka, zapłać i dołącz do par, które mają intymną, ciepła, przyjacielską relację i fajny seks.
Zaraz po zakupie otrzymasz dostęp do treści. Sprawdź koniecznie czy wpisałeś poprawny adres mailowy.
Nie zwlekaj, kliknij i dołącz do nas: par, które się kochają na co dzień i kochają w sypialni.
SPIS TREŚCI:
ROZDZIAŁ 1 – Zacznij od siebie – czyli, co daje mi szczęście, czego pragnę, kiedy czuję się dobrze w relacji
Seks moich marzeń – jaki jest?
Jak rozmawiać z ukochaną osobą o seksie?
Lubię seks, bo…
Teoria seksu wystarczająco dobrego
Orgazm, a satysfakcja seksualna
Szczęście, intymność w relacji
ROZDZIAŁ 2 – Największe oszustwo – związek w wersji DEMO
Pragnę takiego seksu jaki był na początku relacji
Miłość kontra zakochanie
Kiedy mózg nas oszukuje i dlaczego
Czy można po latach znów mieć „motyle w brzuchu”
Jak „oszukać” mózg
ROZDZIAŁ 3 – Dlaczego partnerzy odmawiają seksu
Jak działa penis i łechtaczka – czyli fizyczność jest przeszkodą, gdy nie wiemy jak co działa
Problemy zdrowotne – co zrobić by mimo choroby mieć fajny seks
Problemy psychiczne – depresja, stres i zmęczenie – jak wspólnie cieszyć się intymnością mimo przeciwności
ROZDZIAŁ 4 – Kobieca seksualność – libido, pożądanie oraz czynniki hamujące
Jak działa kobiece pożądanie i co zrobić żeby mieć więcej ochoty na seks – sekret libido
Model podwójnej kontroli, czyli mam ochotę, ale nie potrafię trafić do sypialni
Niezgodność – mokra nie oznacza, chętna i gotowa
Sposoby by bardziej się chciało gdy ochoty brak
ROZDZIAŁ 5 – Męska seksualność – libido, pożądanie oraz potrzeby
Potrzeba seksu i bliskości, czyli mam ochotę na seks bo brakuje mi bliskości
Rodzaje męskich orgazmów
Kiedy kobieta kastruje mężczyznę
Mity męskiej seksualności
ROZDZIAŁ 6 – Jak NIE zmienić w TAK
Rozmówki małżeńskie – jak rozmawiać o seksie, fantazjach i nowości w sypialni – schematy i pomysłowe rozwiązania
Kontekst – prawdziwy powód niejednej odmowy, w praktycznych ćwiczeniach poznacie dobry kontekst dla waszej relacji
ROZDZIAŁ 7 – Kiedy NIE wymaga leczenia i co wtedy
Penis wspaniały, choć nie zawsze chętny – problemy z erekcją
Zbyt ciasna do zabawy i inne kobiece przypadłości
Wyjątek, którego nie leczymy, tylko rozmawiamy i ustalamy jak dalej żyć – aseksualność
ROZDZIAŁ 8 – Zabawy we dwoje – jak ożywić sypialnie
Co można robić w plenerze – miejsca bezpieczne i bardziej ekscytujące
Fantazje erotyczne
Przebieranki
Zabawki erotyczne
Scenariusze zabaw
Zamiast zakończenia
Dodatki
Wyniki ankiet, FB (maj-czerwiec 2023): Potrzeby seksualne, a ich realizacja w codziennym życiu
Analiza ankiety
Kiedy powiem sobie DOŚĆ
Ćwiczenia poprawiające sprawność penisa
Ćwiczenia rozbudzające strefę G oraz kobiecą ejakulację
Bibliografia
Bonusy
